にきび対策・にきびの原因

にきびの原因洗顔についてにきびの種類お手入れ

にきびの原因?
にきびの原因は、毛穴に皮脂が充満して、毛穴が詰まっている状態です。放置すると
あとが残ったりシミの原因になることもありますので正しい洗顔とケアを心がけましょう!

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にきびの原因

急なダイエット
ムリなダイエット(食事制限・かたよった食事)をしないようにしましょう 。
栄養バランスを崩してにきびが出来やすくなるので注意を!

油分が毛穴につまる
リキッドファンデーションなど油分が多め(べったりとした感触)のものを使わないようにしましょう 。できるだけ油分をまったく含まないパウダーを!

ホルモンバランス
生理不順などが影響してできます。植物繊維やミネラルを補いましょう!
アダルトニキビ(吹出物)/大人のニキビは、ストレスやホルモンバランスの変調によってできてしまいます。

洗顔
低刺激な洗顔石鹸を使用し行いましょう。
泡立て、泡立てた泡で包み込むように洗います。(ゴシゴシこすらない)
洗顔料が残らないようにしっかりとすすぎましょう!
スキンケア方法のまちがいや化粧品の選択ミスなどによってさらに悪化させている傾向も。

肌の潤い
肌の水分(潤い)が不足した時。化粧水などで水分補給を!

便秘
長時間溜め込むと有害物質が腸内から吸収され、にきびを悪化させる原因に
なるのでバランスの良い食事を心がけ溜めないようにしましょう。 

睡眠不足
睡眠不足はホルモンバランスを崩してしまうので、できるだけ夜更かしせず早めにやすみましょう!

食事バランス
肉や甘いもの、アルコールなどの摂りすぎ(体内で中性脂肪になりやすい)

頻繁に手で触れるとにきびが悪化する事があるので十分注意しましょう!

にきび対策グッズ

エッセンス・化粧水
  1. セラ C2エッセンス
  2. シュペールブランシュール ACローション
  3. ペアローザ スキンフレッシュナー
クリーム類
  1. ケロコート
  2. 薬用レビオナ アクネクリーム
  3. プエラリア高含有クリームフィロU
洗顔
  1. ドクターサニーのピーリング石鹸
  2. ピーリング石鹸 アイナソープ400
  3. オレノデバン(オレノデ・バン)ソープ

セット
  1. シャレコ にきび対策セット
  2. アクネフリーステップ3
  3. セラ MDピーリングキット
  4. デルマローズ 3点セット
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